Группа Stretch-40

Гибкость – это не роскошь, а нормальное состояние тела. Сидячий образ жизни часто сковывает мышцы и суставы. Стретчинг тренировка поможет вам обрести легкость, вернуть ощущение расправленных крыльев, снять накопившуюся усталость.

Для кого: для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).

Описание: Занятие ЛФК продолжительностью 40 минут.

Назначение: Комплексная проработка гибкости. Помогает в профилактике травм суставов.