Группа Antigravity Fundamentals

Упражнения в невесомости – подарок для души и тела. Никакие другие тренировки на земле не подарят вам такого потрясающего ощущения полета и свободы.

Занятие включает в себя комплекс упражнений в специальных подвесных Antigravity-гамаках. Способствует гармонизации тела, разума и духа, учит полноценно расслаблять свой организм и чувствовать его. Интенсивная нагрузка сочетается с глубоким расслаблением. Уникальное упражнение Antigravity Fundamentals– декомпрессионный переворот: зависание на гамаке вниз головой.

Для кого: занятие ЛФК продолжительностью 55 минут. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).

Назначение: тренировка сердечно-сосудистой системы, навыков ловкости, баланса, координации. Способствует вытяжению позвоночника и всего тела.