Группа Тотал Боди

Мы знаем все о том, как сделать тело сильным, выносливым и красивым. Программа Тотал Боди разработана как раз для достижения этих целей!

Нагрузка на тренировке – высокой и средней интенсивности. В ходе урока используется различное оборудование, повышающее эффективность упражнений.

Для кого: занятие ЛФК продолжительностью 55 минут. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).

Назначение: тренировка основных мышечных групп.

Раскрыть

Вам будет интересно

Персональные тренировки

Функциональные тренировки

Тело и разум

Кардио тренировки