Core+Stretch

Комплексная тренировка Core+Stretch вернет вашему телу ощущение легкости, гибкости и силы. Если вы чувствуете скованность в суставах, зажатость в области спины, тяжесть в ногах, рекомендуем посетить данное занятие, укрепить мышцы пресса и поясничного отдела. 

Для кого: урок ЛФК продолжительностью 55 минут. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет)

Назначение: проработка мышц брюшного пресса, развития гибкости.

Анна Вежновец

Анна Вежновец

Инструктор групповых программ.

Кристина Зимнякова

Кристина Зимнякова

Инструктор групповых программ

Регина Зиалтдинова

Регина Зиалтдинова

Инструктор групповых программ.

Темирлан Мурзагалиев

Темирлан Мурзагалиев

Инструктор групповых программ.

Анна Вежновец

Анна Вежновец

Инструктор групповых программ.

Кристина Зимнякова

Кристина Зимнякова

Инструктор групповых программ

Регина Зиалтдинова

Регина Зиалтдинова

Инструктор групповых программ.

Темирлан Мурзагалиев

Темирлан Мурзагалиев

Инструктор групповых программ.