Группа Body Up
Считаете, что ваше тело недостаточно подтянутое и сильное? Это можно исправить с помощью тренировки Body Up. Регулярные занятия дадут видимые результаты, помогут проработать проблемные участки, улучшат самочувствие и повысят самооценку.
Основная силовая нагрузка приходится на верхнюю часть туловища. В ходе занятия может использоваться различное оборудование, что повышает эффективность упражнений.
Для кого: занятие ЛФК средней интенсивности. Продолжительность урока составляет 55 минут. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).
Назначение: тренировка мышц спины, груди, плечевого пояса и брюшного пресса, улучшение осанки, коррекция фигуры.