Группа Fit Cycling Polar

Тренировка проходит под контролем датчиков ЧСС фирмы Polar. Интенсивность такого занятия оценивается как высокая и средняя. Это стандартизированная тренировка на специальных стационарных велотренажерах. Во время высокоэффективного интервального урока участники имитируют езду на велосипеде, максимально используя возможности организма.

Для кого: занятие ЛФК продолжительностью 55 минут. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).

Назначение: развивает функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышает общую выносливость, эффективно помогает решать проблему лишнего веса.