BOSU

Устали от классических тренировок и хотите попробовать что-то новое? Как насчет BOSU?  Баланс-платформа позволяет делать привычные упражнения в новом формате, усиливая эффект.

Проводится на нестабильной поверхности в виде платформы-полусфере BOSU. Носит динамический характер.

Для кого: занятие ЛФК продолжительностью 55 минут. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).

Назначение: направлена на тренировку баланса, улучшение координации и повышение выносливости.

Вам будет интересно

Кристина Зимнякова

Кристина Зимнякова

Инструктор групповых программ

Темирлан Мурзагалиев

Темирлан Мурзагалиев

Инструктор групповых программ.

Кристина Зимнякова

Кристина Зимнякова

Инструктор групповых программ

Темирлан Мурзагалиев

Темирлан Мурзагалиев

Инструктор групповых программ.