Группа BOSU

Устали от классических тренировок и хотите попробовать что-то новое? Как насчет BOSU? Баланс-платформа позволяет делать привычные упражнения в новом формате, усиливая эффект.

Проводится на нестабильной поверхности в виде платформы-полусфере BOSU. Носит динамический характер.

Для кого: занятие ЛФК продолжительностью 55 минут. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).

Назначение: направлена на тренировку баланса, улучшение координации и повышение выносливости.