Группа Boxing

Бокс – очень зрелищный вид спорта с высоким рейтингом. И это неслучайно: в нем столько эмоций, динамики и концентрации. Хотите прочувствовать все это изнутри? Приглашаем вас на тренировку Boxing.

Занятие включает в себя элементы классического бокса. Вы сможете отработать удары руками, приемы защиты, формат «бой с тенью». Нагрузка высокой и средней интенсивности.

Для кого: Занятие ЛФК продолжительностью 55 минут. Для членов клуба любого уровня подготовленности (с 14 лет).

Назначение: Повышение выносливости, скорости и улучшение координации.