Группа «Фит-Йога» (7-14)

Детско-подростковая оздоровительная программа с  элементами практики йоги, упражнений на дыхание, динамических комплексов и самомассажа. Занятие помогает ребенку найти выход для природной энергии, способствует расслаблению и обретению физического и душевного равновесия.

Для кого: Урок ЛФК продолжительностью 45 минут.  Для членов клуба (детей 7-14 лет).

Назначение: Тренировка опорно-двигательной системы, разработка суставов и мышц (повышение эластичности), общее укрепление здоровья и улучшение самочувствие. Развитие гибкости и пластичности.