Аквааэробика
Энергичные упражнения в воде под музыку с оборудование и без позволяют проработать все группы мыщц всего за 45 минут!!! За счет отдачи тела тепла в воде в подарок 200 потерянных ккал. И уметь плавать абсолютно не обязательно, надеваем поддерживающие пояса.